【30分鐘全身燃脂訓練 – 完整版】
這次的訓練 再一次集合了【熱身、兩組的徒手訓練，暖身】
全面的帶大家一起充分感受 肌肉的刺激和燃燒！
正式的訓練會重複兩組，組間也一樣會給大家60秒的休息時間
讓大家有充分的時間和我們一起，繼續戰鬥到最後！
讓我們在這麽艱難的 2021 結束之前，一起衝刺！
希望你們會喜歡，大家健身愉快~
* 特別感謝：
Verve推出的 Skin² 親膚機能短袖情侶款
布料超棒，穿起來感覺也很舒服，非常推薦給大家！
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馬來西亞也能運送！
Song: Sunbathers – Scandinavianz
Music promoted by Music For Free
Video: https://youtu.be/f4PdQpbKuFQ
Join: https://bit.ly/JoinTheJourneyM4F
Music: Elektronomia – Fire
Watch: https://youtu.be/mX-SktWVHao
Stream: https://spoti.fi/2vBa2zd
This article is for informational purposes and should not replace advice from your doctor or other medical professional.
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Jeano Buera
A Content Media Specialist with a degree in Computer Science. I combine technical expertise with deep industry knowledge to create engaging content that connects consumers with the health and wellness space.
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